SICUREZZA E AMBIENTE DI LAVORO
Formazione per ASPP/RSPP, Dirigenti, Preposti
Prevenire e contenere i disturbi da uso continuo di dispositivi elettronici - 2a edizione
Codice Corso: SAs37.2/25
Tecniche e semplici accorgimenti per bilanciare corpo e mente in caso di utilizzo eccessivo di videoterminale e cellulare.
È ormai assodato che trascorrere continuativamente gran parte della giornata, o addirittura tutto il giorno lavorativo, davanti al videoterminale e al cellulare in ufficio - e poi alla sera nel privato tv o di nuovo cellulare e pc - comporta nel tempo un rischio reale di insorgenza di disagi e disturbi sul piano fisico ed emozionale.
Se riscontriamo queste condizioni pervasive come possiamo alleviare i disturbi che ne derivano? Anzi, se possibile prevenirli, per un maggior benessere personale?
Questa proposta esperienziale è in linea con quanto regolamentato dal D.lgs. 81/2008 Titolo VII (Attrezzature munite di videoterminali) e lo arricchisce al fine di preparare e bilanciare corpo e mente per il tempo dell’impegno sui device.
Crediti Formativi
4
Programma
•Dinamica su atteggiamenti e comportamenti personali
•Consapevolezza della situazione
•Tecniche e semplici accorgimenti mirati alla:
• Consapevolezza del corpo: rarità dell’ammiccamento, ginnastica oculare, benessere
posturale, esercizi fisici di sblocco per un miglior radicamento
• Consapevolezza del luogo: sono qui, nella stanza, non sono dentro al video o nel cellulare
• Consapevolezza della mente: riprendere ritmo con respirazione appropriata e fermo-mente
• Visualizzazione: la tecnica per il Radicamento (Fonte: Sapienza RM - Facoltà di Medicina e Psicologia/
Grounding)
• Impatto psichico dei device, in particolare sui più giovani: criticità e nuove tendenze
•Portare le tecniche proposte nel quotidiano
• Obiettivi e programma di lavoro.
•Test di apprendimento
Sede
SKILLAB - Corso Galileo Ferraris 26, 10121 Torino
Destinatari
La proposta è aperta a tutti coloro che hanno esigenza di migliorare la situazione presentata. Valido come aggiornamento A/Rspp, dirigenti, datori di lavoro, preposti e formatori
Finanziare i corsi
I partecipanti appartenenti ad aziende aderenti a Fondimpresa e Fondirigenti possono richiedere il voucher a copertura della quota di partecipazione, secondo le modalità e tempistiche previste dai fondi.
Per le aziende associate Skillab fornirà gratuitamente il supporto per la predisposizione e gestione dei piani formativi per la richiesta di voucher a valere sul Conto formazione aziendale.
Qualora si desideri cogliere questa opportunità di finanziamento occorrerà contattare telefonicamente Skillab per verificarne le tempistiche. La richiesta a Skillab va fatta all'incirca 20 giorni prima dell'attivazione del corso prescelto.
La preghiamo di prendere visione delle condizioni di partecipazione e pagamento.
Date e orari di svolgimento
22/10/2025 09.00-13.00
Durata
4 ore
Quota di adesione
120,00 € + IVA per aziende associate UI, AICQ P.
170,00 € + IVA