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MANAGEMENT, ORGANIZZAZIONE E INNOVAZIONE

Leadership Skills

Corso - SKILLAB - Corso Stati Uniti 38 - Torino

Il cammino verso la resilienza: pit stop per gestire le sfide e potenziare le risorse

Codice Corso: MIa20/20
MODALITA' WEBINAR
Il corso offre gli Strumenti per Risvegliare, Attivare e Sviluppare la propria RESILIENZA
La resilienza è la capacità di reagire in modo produttivo alle avversità, è l'attitudine ad attivare energie e risorse interiori utili al superamento degli ostacoli.
Noi esseri umani abbiamo questa capacità nel DNA, lo dimostrano le difficoltà superate nella nostra evoluzione.
Ognuno di noi ha in dote una dose di resilienza che ci ha permesso di superare ostacoli e traumi, di sostenere situazioni ad alta tensione, di rialzarci dopo una caduta.
Per attivare la resilienza, bisogna allenarla!

Programma

 

Il corso offre gli strumenti per riconoscere, riattivare e sviluppare la RESILIENZA e per accrescere così la capacità di affrontare ostacoli e avversità, di progettare piani di azione resilienti, di accrescere benessere personale.

 

I MODULO – Le basi della resilienza e il carburante che la alimenta

  • Resilienza, cos’è e cosa non è

“La capacità umana di sopportare è come quella del bamboo. Molto più flessibile di quanto avresti mai detto a prima vista”- J. Picoult

 

  • Pillole di coaching per attivare lo spirito resiliente che è in noi

"Ciò che è alle nostre spalle e ciò che ci attende sono piccole cose se comparate a ciò che è in noi" – R.W. Emerson

 

  • Il potere delle credenze nell’indirizzare azioni e comportamenti

"Chi dice che è impossibile non dovrebbe disturbare chi ce la sta facendo" - A. Einstein

 

  • Strumenti operativi e Il Piano di sviluppo Step 1

 

II MODULO – Strumenti per uscire dalla Comfort Zone e ritrovare auto-motivazione

  • Responsabilità, dal controllo esterno al controllo interno degli eventi

"Può darsi che non siate responsabili per la situazione in cui vi trovate, ma lo diventerete se non fate nulla per cambiarla" - M.L. King

 

  • Accrescere la Comfort zone: abitudini utili - abitudini inutili – abitudini nuove

“Non è perché le cose sono difficili che non osiamo, è perché non osiamo che sono difficili”

 

  • Motivazione Versus Auto-motivazione

La vera forza risiede nell’anima e nello spirito, non nei muscoli. A. Karras

 

  • Strumenti operativi e Il Piano di sviluppo Step 2

 

III MODULO – La comunicazione che attiva l’energia resiliente

  • Comunicazione Corpo e Mente: un equilibrio generativo di benessere

“Non muovere mai l'anima senza il corpo, né il corpo senza l'anima, affinché difendendosi l'uno con l'altra, queste due parti mantengano il loro equilibrio e la loro salute.” Platone

 

  • Dalla neuro-semantica: le parole che alimentano la resilienza

"Le parole possono essere proiettili, ma possono anche essere squadre di soccorso" – J.K. Stefansson

 

  • Le Domande potenti e la definizione degli obiettivi resilienti

"Non esistono risposte corrette a domande scorrette" - I. Kant

 

  • Strumenti operativi e Il Piano di sviluppo Step 3

 

IV MODULO – Neuroscienze e psicologia positiva per coltivare resilienza

  • Psicologia positiva per ritrovare la felicità interiore e attivare energia propositiva

"La maggior parte delle persone è felice nella misura in cui autorizza il proprio pensiero ad esserlo" – A. Lincoln

 

  • Il sostegno delle Emozioni ben gestite

"Tutti quelli che raggiungono la gioia devono condividerla: la felicità è nata gemella" - Lord Byron

 

  • La visione di futuro e il piano di sviluppo resiliente

"Tutte le cose importanti e durature iniziano prima nella tua immaginazione e dopo trovano una via di realizzazione. L’immaginazione è più importante della conoscenza" - A. Einstein

 

  • Strumenti operativi e Il Piano di sviluppo Step 4

 

Modalità: Webinar con strumenti interattivi, esercizi individuali e di gruppo. Dopo ogni modulo di 3 ore ti porterai a casa uno strumento concreto per allenare la tua resilienza e per tradurla in una pratica operativa da utilizzare nel tuo piano di sviluppo.

 

Destinatari

tutti coloro che si trovano a gestire difficoltà, ad affrontare sfide, a pianificare o a metabolizzare un cambiamento, sia nei contesti professionali/organizzativi, sia in ambiti personali.

 

Durata

12 ore

 

Docenti

ROSA VELLISCIG

 

Quota di adesione:

300,00 € + IVA per le aziende associate AMMA e UNIONE INDUSTRIALE

400,00 € + IVA

 

Finanziare i corsi

    

I partecipanti appartenenti ad aziende aderenti a Fondimpresa e Fondirigenti possono richiedere il voucher a copertura della quota di partecipazione, secondo le modalità e tempistiche previste dai fondi.

Per le aziende associate Skillab fornirà gratuitamente il supporto per la predisposizione e gestione dei piani formativi per la richiesta di voucher a valere sul Conto formazione aziendale.

Qualora si desideri cogliere questa opportunità di finanziamento occorrerà contattare telefonicamente Skillab per verificarne le tempistiche. La richiesta a Skillab va fatta all'incirca 20 giorni prima dell'attivazione del corso prescelto.

 

Sede

SKILLAB - Corso Stati Uniti 38 - Torino

 

Date e Orari di svolgimento

18/05/2020 14.30-17.30

20/05/2020 14.30-17.30

25/05/2020 14.30-17.30

27/05/2020 14.30-17.30

 


La preghiamo di prendere visione delle condizioni di partecipazione e pagamento.