ABILITÀ RELAZIONALI E GESTIONE DELLE RISORSE UMANE
Potenziamento del sé
Intelligenti contro lo stress
Il corso si svolge in modalità WEBINAR
Questo workshop parte dal presupposto che le emozioni, vero centro e nucleo originario delle percezioni tanto di stress quanto di agio, non siano divisibili in nessun modo in "buone" o "cattive": esse esistono e ci permeano a tutti i livelli delle nostre vite, e negarle o nasconderle non impedisce loro di avere effetto sulle nostre esistenze, ma riconoscerne il valore è il punto di partenza necessario per una vivificazione potente del nostro ruolo tanto in azienda quanto al di fuori di essa.
Obiettivo del webinar è quello di attivare con i partecipanti un dibattito attivo e concreto costruito senza dubbio su quanto suggerito dall’accademia e dagli studi organizzativi sul tema della "gestione dello stress" ma che dia valore e possibilità di espressione alle esperienze ed ai vissuti individuali. Imparare a riconoscere e a gestire le proprie emozioni, soprattutto in situazioni di tensione e/o in contesti fortemente demanding, ricchi di incertezza e pieni di dubbi, è fondamentale sia per mantenere relazioni positive con i propri colleghi e collaboratori, sia per mantenere il presidio dei propri obiettivi e delle proprie performance.
Programma
- Le emozioni ed il loro ruolo nel contesto lavorativo
- L’intelligenza emotiva: cos’è e quali competenze richiede
- Acquisire consapevolezza emozionale
- Gestire le emozioni negative: rabbia, preoccupazione, ansia, apatia, demotivazione
- Emozioni e stress
- Il ciclo dello stress ed il ruolo delle emozioni
- La differenza tra stress tonico e stress tossico
- Conoscere i fattori che generano stress e i propri segnali di allarme
- Saper diagnosticare il proprio livello di stress: è possibile?
- Il cambiamento di prospettiva per modificare i propri atteggiamenti
- Conoscere le proprie personali strategie di gestione dello stress e comprendere quando si rivelano inefficaci e perché
Metodologia
La trattazione e la discussione dei temi sarà integrata con l'analisi di casi ed esercitazioni individuali e di gruppo
Destinatari
Tutti coloro interessati a gestire le proprie emozioni, in particolare in contesti lavorativi di stress e ansia
Finanziare i corsi
I partecipanti appartenenti ad aziende aderenti a Fondimpresa e Fondirigenti possono richiedere il voucher a copertura della quota di partecipazione, secondo le modalità e tempistiche previste dai fondi.
Per le aziende associate Skillab fornirà gratuitamente il supporto per la predisposizione e gestione dei piani formativi per la richiesta di voucher a valere sul Conto formazione aziendale.
Qualora si desideri cogliere questa opportunità di finanziamento occorrerà contattare telefonicamente Skillab per verificarne le tempistiche. La richiesta a Skillab va fatta all'incirca 20 giorni prima dell'attivazione del corso prescelto.
La preghiamo di prendere visione delle condizioni di partecipazione e pagamento.
Date e orari di svolgimento
Edizione da programmare.
Durata
6 ore
Docenti
MASSIMO CHIONETTI
HR senior Executive Coach e Trainer
Quota di adesione
240,00 € + IVA per aziende associate UI, AICQ P.
310,00 € + IVA